Эта статья посвящена самоуважению, практически каждый второй клиент спрашивает, почему ко мне так относятся: не уважают, изменяют, кричат, не считаются с моим мнением...
Давайте рассмотрим ситуации подробно.
Первое правило Вселенной, нас любят на 30-50% процентов меньше чем мы сами себя. Вот тут можно было сразу закончить статью и Все!
Проанализируйте как вы к себе относитесь, любить себя это не значит покупать вещи, косметику и сладости.
Это уважение, определенные принципы и правила, которые вы возможно создали сами, чтобы чувствовать себя комфортно и в гармонии с собой (например, я не позволю унижаться перед мужчиной, если мне даже будет очень больно, есть свой принцип, -только мужчина (малознакомый или еще при первом свидании попросил в долг деньги, -это не мой человек и т.д.)
Ну это несколько принципов из моей самооценки.
И тут же вторая причина (иногда Родовая программа-быть жертвой). Если вам нравиться жаловаться и фокусировать внимание только на плохом, винить всех вокруг, -Вы жертва. А к жертве притягивается тиран. И опять можно заканчивать статью. Просто проанализируйте свое поведение.
И если это про вас, и вы реально хотите избавиться от этой программы, есть такое упражнение:
Осознайте что роль жертвы приносит вам вторичные выгоды. Какие?
Ежедневно утром пишите список, минимум из 50 выгод, которые вам дает Ваше состояние жертвы.
Например: мне родители не дали образование и я не могу найти хорошу работу, муж пьет, следовательно, меня все жалеют и помогают, я чувствую себя плохо, значит за мной ухаживают и дают внимание и т.д.
Не рассуждайте, а просто пишите, даже если по началу вам это кажется полной чушью, и вы не понимаете зачем это делаете.
Постепенно вы составите список из самых глубин подсознания.
Начинайте работать над собой, осознайте, что роль жертвы не дает вам право жить счастливо, вы просто по статусу не можете радоваться, а то вас перестанут жалеть! (А согласитесь так хочется, иногда, чтобы пожалели...)
Представьте, вы создали образ бедной матери одиночки, все друзья и соседи вас жалеют и помогают Вам...И вдруг Вы выходите из шикарной машины, Вся красивая и цветущая...Тьфу. Сразу наживете врагов. Все кто еще вас вчера жалел и помогал будут осуждать, приговаривая:
-А мы то думали, а она оказывается...
-А я ей еще коляску бесплатно для ребенка отдала.
А третье правило, К нам относятся так, как мы позволяем к себе относиться.
Из-за наших комплексов и страхов боимся возразить и поставить человека сразу на место (Вдруг уволит начальник и мы опустив голову слушаем оскорбления и крики, вдруг уйдет любимый и мы принимаем его точку мнения, боясь высказать свою...)
Ну давайте все таки рассмотрим.
Почему ко мне так относятся...
Ненужная жертвенность. Мы пытаемся в ущерб себе сделать приятное другим.
Я и в старом платье похожу, а любимому мужу куплю дорогую рубашку или ребенку игрушку. В душе мы думаем, что нас поймут и оценят. Ага, как же там!!! Ваши родные привыкнут к такому поведению, и скоро начнут плевать на ваши интересы, требуя необходимое для себя.
Отсутствие самоуважения. Вы или не чувствуете, когда на вас «наезжают» и пытаются сделать «козлом отпущения», или боитесь потерять этого грубияна (себе то признайтесь!), боитесь скандала, боитесь одиночества...
Запомните, таким образом вы только усугубляете отношения. Это мина замедленного действия. Вас не станут за это любить и уважать.
Рано или позно об Вас вытрут ноги и все таки "выкинут" с работы, или из жизни.
В зависимой любви очень ярко прослеживается этот принцип. Избавиться от страхов очень трудно и особенно от программ, поэтому могу предложить свою помощь. Если человек ведет себя, как будто ему на Вас плевать... Значит так оно и есть. Зачем терпеть, -тратить время?
Зависимость от оценки окружающих. Если вы постоянно думаете, что подумают люди, что скажут, ждете одобрения ваших поступков, хотите всем угодить и нравиться.
Я Вас разочарую, -Вы не стодолларовая купюра нравиться всем!
И люди замечают, как вы подстраиваетесь к обществу. Тогда пропадает ваша индивидуальность и вы как наркоман зависите от мнения людей.
С такими «наркоманами» не считаются, ими пользуются, но не уважают.
Будьте индивидуальны, оставайтесь при своем мнении, и если Вы считаете, что правы, идите хоть против всего мира. Именно так появляются яркие личности и лидеры. (Хотя, всем лидерами не быть!).
Постоянно чувствуете себя виноватой. Позволяете родным и близким делать из себя козла отпущения. Муж проспал на работу и кричит на Вас.
-Почему не разбудила, а вы начинаете лепетать что то в оправдание. Может сразу сказать:
-Дорогой, ты взрослый человек и твоя работа-это твоя обязанность. У меня есть свои обязанности.
Так же детей приучать, что есть обязанности (я в силу своей занятости уже три года не делаю с дочкой уроки, со второго класса. И она знает, что плохие оценки ей придется исправлять самой. Что интересно, без криков и принуждения мой ребенок учится самостоятельно, а теперь изъявила желание изучать языки и на летних каникулах, разобраться и выучить правила по русскому языку.
Хотя раньше муж, постоянно, ее заставлял делать уроки и рассказывал «страшилки», что бывает с неучами, но на нее это как то не действовало!
Дайте ребенку свободу и приучите к ответственности, тогда вырастет достойный человек и Вас уважать будет).
Избавляйтесь от вины.
Самохвальство, перечислять свои хорошие качества, при этом ждать подтверждение и награду, -это зависимые отношения.
Главное знать кто Вы есть и не ждать подтверждение от людей.
-Дорогой, я же готовлю вкусно и убираюсь и стираю, -Всю жизнь тебе посвятила...
-А я тебя просил? (Может, он уже 10 раз покаялся, что ему жизнь посвятила именно ты!)
Приятно слышать похвальбу от людей, но не приятно когда напрашиваешься на это. Будьте уверены в себе и тогда Вам не нужно подтверждение от других.
Боязнь отказать. Нас часто, по-дружески, просят об услуге, но иногда мы заняты или нам это приносит дискомфорт, но при этом не удобно отказать.
Мы делаем и ожидаем, что когда- то нам отплатят тоже услугой. Если мы не можем отказать, то нами начинают нагло пользоваться, а потом (если вдруг) откажете, вместо благодарности, еще услышите много про себя нового.
Поэтому уважайте себя и свое время, помогайте от чистого сердца, когда этого хочется и не ожидайте награду, а то ожидания могут не оправдаться и получите обиду.
Желание других закон. Работая с людьми, обнаружила такую вещь, что мы иногда не знаем своих истинных желаний, например, поступаю на экономиста, потому что так мама хочет.
Иду кататься на каруселях, так дети хотят, готовлю блюда из картофеля (сама ненавижу!), но муж любит. Можно находить компромисс в семье и так же с другими людьми. Нельзя забывать про свои желания, а то можно превратиться в золушку, а потом плакать, почему любимый убежал к «принцессе».
Отсутствие допустимых границ. Прощаем людей в сотый раз. Он врет и Вы делаете вид, что верите.
Он поднял на вас руку или изменил, а вы надеетесь, что он поймет и больше так не поступит. Есть детская считалочка «Первый раз прощается, второй предупреждается...», а вот про сотый раз не говориться, потому что даже дети понимают, что это не допустимо.
Признайтесь себе честно, почему Вы боитесь постоять за себя: возможно страх одиночества, пусть такой друг, чем вообще жить без друзей, пусть такая работа и отношение коллег, чем безработным быть.
Не ждите, вас не поймут и не пожалеют и не оценят. Если сами себя не цените, другие точно не будут ценить.
Тех людей которые не имеют границы допустимого, не уважают, не зависимо от их заслуг.
У меня был такой опыт, работала бухгалтером, выкладывалась на все 100% и даже на работе задерживалась...
Знаете что я услышала потом, видно она не справляется со своими обязанностями, раз сидит после работы, или дома скандалы и она идти домой не хочет. И никто не подумал, что я просто хотела чтобы работа была выполнена, и конечно же не оценили...
Страх одиночества. Это такое сильное чувство, что практически под откос летят многие жизни.
Боюсь уйти от мужа алкоголика, боюсь сменить нелюбимую работу, боюсь поставить ультиматум изменщику, а вдруг выберет не меня.
Вы не думайте, что я «УМНАЯ МАША», которая начиталась книжек и учу других, — я это прожила сама: страх одиночества, беспомощность, желание быть кому-то нужной и т.д. Можете почитать об авторе.
Простой секрет Вселенной, мы можем поделиться с другими только тем, что имеем сами. Вот где собака зарыта, когда нас бьют, ненавидят, не уважают, предают.
Если есть страх, то и делитесь Вы с окружающими этим страхам, а потом получаете назад удвоенную порцию страха от партнера или коллег.
Вы делаете из отношений культ, приносите себя в жертву, и такое поведение для вас комфортно. К вам тянет тиранов, нарциссов и эгоистов, потому что вы даете себя использовать, потому что так вы чувствуете свою нужность.
Не нужно выбирать между отношениями и собственным комфортом. Какие могут быть отношения, если Вы постоянно подстраиваетесь и при этом чувствуете себя в напряжении. Так и до нервного срыва не долго.
Я должна заслужить... Никто никому и ничего не должен. Не нужно покупать любовь и уважение, -будьте сами собой, не старайтесь заслужить чье то расположение. Можете искалечить себе жизнь и накопить обиду и разочарование. Вы такая какая есть и это повод уважать себя, а кому не нравиться пусть идут мимо.
Если Вы примените все эти советы, то скоро почувствуете, что люди сами к Вам тянутся и интересуются Вашим мнением, -Вас уважают и любят, потому что просто нельзя не любить саму искренность, а подлые людишки обходят стороной, боясь нарваться на честную критику.
Уважайте и любите себя, уважайте людей, но не давайте им сесть вам на шею и еще кататься.
Я предоставляю услуги по магии, гадание на ТАРО, Рунах. Магия Рун. Коррекция судьбы. Работаю более 8 лет. Вебинары можете посмотреть в разделе. Пишите на почту: 79195811415@yandex.ru или звоните на Ватсап +79195686142. Работаю удаленно. С уважением, Анжелика.